Cheesecake * saiz hidangan = 1 potong (1/6 bahagian) atau bersamaan 79.4 gram 257 kalori * saiz hidangan 100 gram = 321 kalori Bagaimana nak membakar 257 kalori Untuk membakar 257 kalori cheesecake, anda boleh lakukan salah satu daripada aktiviti berikut: ( Lihat … [Read more...] about Kalori Cheesecake
Search Results for: lai chee kang
Kalori Kangkung
Kangkung (water spinach) * saiz hidangan = 1 ikat atau bersamaan 100 gram 29 kalori Kandungan Nutrisi : LEMAK 0.3 gram KOLESTEROL -- KARBOHIDRAT 5.4 gram PROTEIN 3 gram Bagaimana nak membakar 29 kalori Untuk membakar 29 kalori … [Read more...] about Kalori Kangkung
Kalori Kangkung Goreng
Sayur Kangkung Goreng * saiz hidangan = satu piring atau bersamaan 60 gram 50 kalori Bagaimana nak membakar 50 kalori Untuk membakar 50 kalori sayur kangkung goreng, anda boleh lakukan salah satu daripada aktiviti berikut: ( Lihat nota ) Berjalan kaki … [Read more...] about Kalori Kangkung Goreng
Kalori Buah Lai
Buah Lai * saiz hidangan = 1 biji atau bersamaan 200 gram 70 kalori Bagaimana nak membakar 70 kalori Untuk membakar 70 kalori buah lai, anda boleh lakukan salah satu daripada aktiviti berikut: (Lihat nota) Berjalan kaki selama 19 minit Jogging selama 8 … [Read more...] about Kalori Buah Lai
Kalori Nasi Lemak
Nasi Lemak * saiz hidangan = 1 pinggan atau bersamaan 230 gram 389 kalori * untuk hidangan 100 gram = 169 kalori Nasi lemak asalnya bukanlah merupakan makanan sarapan harian wajib masyarakat Melayu Malaysia pada umumnya. Amalan pemakanan nasi lemak merupakan … [Read more...] about Kalori Nasi Lemak