Timun * saiz hidangan = 1 piring (dihiris) atau bersamaan 119 gram 14 kalori * saiz hidangan 1 keping, 5.7 gram = 1 kalori * saiz hidangan 100 gram = 12 kalori Kandungan Nutrisi (untuk 100 gram): LEMAK 0.2 gram KOLESTEROL - miligram KARBOHIDRAT 2.2 … [Read more...] about Kalori Timun
Search Results for: kalori timun
Cara Kira Kalori
Kalori adalah unit untuk mengukur tenaga. Tubuh kita memerlukan kalori untuk menjana tenaga. Tetapi jika kalori diambil (dimakan) terlalu banyak dan tidak dibakar, ia akan ditukar menjadi lemak dan disimpan dalam badan. Ini akan menyebabkan pertambahan berat badan dan jika … [Read more...] about Cara Kira Kalori
Kalori Acar Timun
Acar Timun * saiz hidangan = satu senduk atau bersamaan 50 gram 50 kalori Bagaimana nak membakar 50 kalori Untuk membakar 50 kalori acar timun, anda boleh lakukan salah satu daripada aktiviti berikut: ( Lihat nota ) Berjalan kaki selama 14 minit Jogging … [Read more...] about Kalori Acar Timun
Kalori Buah Kurma
Buah Kurma * saiz hidangan = 1 biji atau bersamaan 7 gram 20 kalori Kandungan Nutrisi: LEMAK 0 KOLESTEROL 0 KARBOHIDRAT 5 gram PROTEIN 0.2 gram Bagaimana nak membakar 20 kalori Untuk membakar 20 kalori buah kurma, anda boleh lakukan salah satu … [Read more...] about Kalori Buah Kurma
Kalori Air Barli
Barli * saiz hidangan = 1 gelas atau bersamaan 225 gram. Air kosong 200 gram ditambah barli 1/4 cawan (25 gram) 85 kalori Jika ditambah gula maka nilai kalori juga akan meningkat. Tambah satu sudu teh gula (5 gram), nilai kalori bertambah 20 kalori. 85 + 20 = 105 … [Read more...] about Kalori Air Barli