Kalori adalah unit untuk mengukur tenaga. Tubuh kita memerlukan kalori untuk menjana tenaga. Tetapi jika kalori diambil (dimakan) terlalu banyak dan tidak dibakar, ia akan ditukar menjadi lemak dan disimpan dalam badan. Ini akan menyebabkan pertambahan berat badan dan jika … [Read more...] about Cara Kira Kalori
Search Results for: kalori salad
Kalori Buah Kurma
Buah Kurma * saiz hidangan = 1 biji atau bersamaan 7 gram 20 kalori Kandungan Nutrisi: LEMAK 0 KOLESTEROL 0 KARBOHIDRAT 5 gram PROTEIN 0.2 gram Bagaimana nak membakar 20 kalori Untuk membakar 20 kalori buah kurma, anda boleh lakukan salah satu … [Read more...] about Kalori Buah Kurma
Kalori Air Barli
Barli * saiz hidangan = 1 gelas atau bersamaan 225 gram. Air kosong 200 gram ditambah barli 1/4 cawan (25 gram) 85 kalori Jika ditambah gula maka nilai kalori juga akan meningkat. Tambah satu sudu teh gula (5 gram), nilai kalori bertambah 20 kalori. 85 + 20 = 105 … [Read more...] about Kalori Air Barli
Kalori Milo
Milo * saiz hidangan = 1 gelas, 3 sudu besar (24 gram) serbuk Milo dibancuh dengan air 250ml. 96 kalori * saiz hidangan 100 gram Milo = 409 kalori * Kalori Milo 'O' bancuhan 2 sudu kecil (1 gelas) = 50 kalori Kandungan Nutrisi (untuk 3 sudu besar, 24 gram): … [Read more...] about Kalori Milo
Kalori Mentega
Mentega @ Butter * saiz hidangan = 1 sudu teh atau bersamaan 10 gram. 80 kalori 1 palit 5 gram = 36 kalori 1 sudu makan 14.2 gram = 102 kalori 100 gram = 717 kalori 1 cawan 227 gram = 1,627 kalori Bagaimana nak membakar 80 kalori Untuk membakar 80 … [Read more...] about Kalori Mentega