Kalori adalah unit untuk mengukur tenaga. Tubuh kita memerlukan kalori untuk menjana tenaga. Tetapi jika kalori diambil (dimakan) terlalu banyak dan tidak dibakar, ia akan ditukar menjadi lemak dan disimpan dalam badan. Ini akan menyebabkan pertambahan berat badan dan jika … [Read more...] about Cara Kira Kalori
Search Results for: kalori gula putih
Kalori Gula
Gula * saiz hidangan = 1 sudu teh atau bersamaan 5 gram 20 kalori Lain-lain saiz hidangan: 1 sudu teh bersamaan 4.2 gram mengandungi 16 kalori. (source: USDA) Bagaimana nak membakar 20 kalori Untuk membakar 20 kalori gula anda boleh lakukan salah satu daripada … [Read more...] about Kalori Gula
Kalori Air Barli
Barli * saiz hidangan = 1 gelas atau bersamaan 225 gram. Air kosong 200 gram ditambah barli 1/4 cawan (25 gram) 85 kalori Jika ditambah gula maka nilai kalori juga akan meningkat. Tambah satu sudu teh gula (5 gram), nilai kalori bertambah 20 kalori. 85 + 20 = 105 … [Read more...] about Kalori Air Barli
Kalori Coca-Cola
Coca-Cola Coca-Cola ® is a registered trademark of The Coca-Cola Company and its affiliates. * saiz hidangan = 1 tin atau bersamaan 320 ml 134 kalori Satu tin Coca-Cola Classic 320ml mengandungi 33.9 gram gula. Secara umum, setiap 100ml Coca-Cola Classic … [Read more...] about Kalori Coca-Cola
Kalori Mentega
Mentega @ Butter * saiz hidangan = 1 sudu teh atau bersamaan 10 gram. 80 kalori 1 palit 5 gram = 36 kalori 1 sudu makan 14.2 gram = 102 kalori 100 gram = 717 kalori 1 cawan 227 gram = 1,627 kalori Bagaimana nak membakar 80 kalori Untuk membakar 80 … [Read more...] about Kalori Mentega