Kalori adalah unit untuk mengukur tenaga. Tubuh kita memerlukan kalori untuk menjana tenaga. Tetapi jika kalori diambil (dimakan) terlalu banyak dan tidak dibakar, ia akan ditukar menjadi lemak dan disimpan dalam badan. Ini akan menyebabkan pertambahan berat badan dan jika … [Read more...] about Cara Kira Kalori
Search Results for: KALORI IKAN TENGGIRI MASAK KARI
Kalori Ikan Tenggiri
Ikan Tenggiri * saiz hidangan = 1 ketul (14 cm x 8 cm x 1 cm) berat 80 gram 90 kalori Bagaimana nak membakar 90 kalori Untuk membakar 90 kalori ikan tenggiri, anda boleh lakukan salah satu daripada aktiviti berikut: (Lihat nota) Berjalan kaki selama 25 … [Read more...] about Kalori Ikan Tenggiri
Kalori Kari Ikan Masin
Kari Ikan Masin * saiz hidangan = 3 ketul atau bersamaan 60 gram 95 kalori Bagaimana nak membakar 95 kalori Untuk membakar kalori kari ikan masin anda boleh lakukan salah satu daripada aktiviti berikut: ( Lihat nota ) Berjalan kaki selama 26 minit Jogging selama 11 … [Read more...] about Kalori Kari Ikan Masin
Kalori Ikan Kembong Masak Asam Rebus
Asam Rebus Ikan Kembong * saiz hidangan = 1 ekor atau bersamaan 80 gram 100 kalori Bagaimana nak membakar 100 kalori Untuk membakar 100 kalori ikan kembong rebus masak asam, anda boleh lakukan salah satu daripada aktiviti berikut: ( Lihat nota ) Berjalan … [Read more...] about Kalori Ikan Kembong Masak Asam Rebus
Kalori Ikan Pari Masak Asam Pedas
Ikan Pari Asam Pedas * saiz hidangan = 1 potong atau bersamaan 60 gram 120 kalori Bagaimana nak membakar 120 kalori Untuk membakar 120 kalori ikan pari masak asam pedas, anda boleh lakukan salah satu daripada aktiviti berikut: (Lihat nota) Berjalan kaki … [Read more...] about Kalori Ikan Pari Masak Asam Pedas