November 27, 2014

Kalori Udang

kalori udang

Udang

* saiz hidangan = 1 ekor (sederhana) atau bersamaan 56 gram

 

5 kalori

Kandungan Nutrisi:

LEMAK  0.09 gram 

KOLESTEROL  8 miligram  

KARBOHIDRAT 0.05 gram

PROTEIN  1.01 gram

Bagaimana nak membakar 5 kalori

Untuk membakar 5 kalori udang, anda boleh lakukan salah satu daripada aktiviti berikut: ( Lihat nota ) 

Berjalan kaki selama 1 minit

Jogging selama 1 minit

Berenang selama – minit

Mengayuh basikal  selama 1 minit

Nota: Pengiraan untuk wanita berusia 35 tahun dengan ketinggian 170 cm dan berat 65 kg.

jumlah kalori berkaitan:

kalori udang goreng . kalori udang . pengiraan kalori dalam senaman dan jogging . berapa kalori udang . nilai kalori udang . nilai kalori bg udang . karbohitrat dalam udang .

Speak Your Mind

*