October 1, 2014

Kalori Milo

kalori milo

Milo

* saiz hidangan = 1 gelas, 3 sudu besar (24 gram) serbuk Milo dibancuh dengan air 250ml.

 

96 kalori

* saiz hidangan 100 gram Milo = 409 kalori

Kandungan Nutrisi (untuk 3 sudu besar, 24 gram):

LEMAK  2.5 gram 

KOLESTEROL  1 miligram

KARBOHIDRAT 16.4 gram

PROTEIN  2.0 gram

KALSIUM  100  miligram

 

Bagaimana nak membakar 96 kalori

Untuk membakar 96 kalori Milo, anda boleh lakukan salah satu daripada aktiviti berikut: ( Lihat nota ) 

Berjalan kaki selama 27 minit

Jogging selama 11 minit

Berenang selama 8 minit

Mengayuh basikal  selama 15 minit

Nota: Pengiraan untuk wanita berusia 35 tahun dengan ketinggian 170 cm dan berat 65 kg.

jumlah kalori berkaitan:

kalori milo . kalori air milo . kalori milo kosong . kalori dalam air milo . kalori milo ais . milo kosong berapa kalori . kalori secawan milo .

Speak Your Mind

*