Belimbing
* saiz hidangan = 1 biji atau bersamaan 96 gram
28 kalori
* saiz hidangan 100 gram = 31 kalori
Bagaimana nak membakar 28 kalori
Untuk membakar 28 kalori buah belimbing, anda boleh lakukan salah satu daripada aktiviti berikut: ( Lihat nota )
Berjalan kaki selama 8 minit
Jogging selama 3 minit
Berenang selama 2 minit
Mengayuh basikal selama 4 minit
Nota: Pengiraan untuk wanita berusia 35 tahun dengan ketinggian 170 cm dan berat 65 kg.
loading...
Leave a Reply