Ayam Masak Kicap
* saiz hidangan = 1 ketul atau bersamaan 90 gram
200 kalori
Bagaimana nak membakar 200 kalori
Untuk membakar 200 kalori ayam masak kicap, anda boleh lakukan salah satu daripada aktiviti berikut: ( Lihat nota )
Berjalan kaki selama 56 minit
Jogging selama 23 minit
Berenang selama 17 minit
Mengayuh basikal selama 31 minit
Nota: Pengiraan untuk wanita berusia 35 tahun dengan ketinggian 170 cm dan berat 65 kg.
loading...
Leave a Reply