Air Asam
* saiz hidangan = satu sudu atau bersamaan 5 gram
5 kalori
Bagaimana nak membakar 5 kalori
Untuk membakar 5 kalori air asam, anda boleh lakukan salah satu daripada aktiviti berikut: ( Lihat nota )
Berjalan kaki selama 1 minit
Jogging selama 1 minit
Berenang selama – minit
Mengayuh basikal selama 1 minit
Nota: Pengiraan untuk wanita berusia 35 tahun dengan ketinggian 170 cm dan berat 65 kg.
loading...
Leave a Reply